Неконтролируемое употребление антибиотиков не только убивает вредные бактерии, но и снижает иммунитет из-за уничтожения полезных. Из-за этого растет риск заражения инфекциями, в том числе и коронавирусом. Об этом предупредил российский иммунолог, академик РАН Валерий Черешнев в интервью «Российской газете».
Черешнев объяснил, что в толстом кишечнике человека находится много микробов, так называемый микробиом весом в полтора-два килограмма, важный для иммунных процессов. По словам академика, вирусы, которые есть в клетках эпителия кишечника, не подвержены влиянию антибиотиков. Из-за их употребления появляется соотношение, при котором «бактерий меньше — вирусов больше».
Ранее Черешнев рассказал, что занятия сексом способствуют поддержанию иммунитета при пандемии коронавируса, так как это «мощнейшая разрядка». Он также посоветовал россиянам регулярно употреблять продукты для улучшения иммунитета, но в «обычных дозах». При употреблении больших доз может возникнуть «возбуждение — истощение — всплеск, взрыв — угасание». Академик также рекомендовал не пить крепкий алкоголь и быть осторожнее с лечебным голоданием.
По словам врача-иммунолога Алексея Поповича, иммунитет могут ослабить стресс, недостаток сна и еды. Его степень также зависит от образа жизни, генетики и хронических заболеваний. При этом медик не рекомендовал принимать лекарства для профилактики, так как они могут спровоцировать нежелательные побочные эффекты и не помогут в борьбе с вирусом.
Зачем это нужно? Это позволит предотвратить распространение вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Если при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, микробы могут попасть на ваши руки, а затем на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь.
— информация о коронавирусе на сайте Роспотребнадзора здесь;
— ответы Роспотребнадзора на самые популярные вопросы о коронавирусе здесь;
— подробный раздел на сайте Минздрава здесь;
— телефон скорой помощи: 03, 103 (для звонка с мобильного телефона);
— горячая линия Роспотребнадзора: 8-800-555-49-43;
— горячая линия Роструда: 8-800-707-88-41;
— горячая линия Департамента здравоохранения Москвы: +7 (495) 870-45-09.
Источник: Всемирная организация здравоохранения