Норильск — самый северный город мира. Он находится за Полярным кругом. И это один из самых холодных городов на планете. В январе средняя температура тут — минус 28 градусов, но бывает, что столбик термометра опускается до минус 50 градусов. Для жителя средней полосы это может показаться невыносимым, однако местным моржам все нипочем. «Лента.ру» рассказывает о норильском клубе любителей зимнего плаванья «Умка».
![«Умка» — единственный клуб любителей зимнего плавания в Норильске. Он основан более 30 лет назад слесарем Анатолием Вершининым. Введенный Горбачевым сухой закон помог ему расстаться с алкоголем, и Вершинин пристрастился к зимним купаниям в озере. Вскоре он нашел единомышленников, вместе с которыми и организовал клуб.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Члены клуба зимнего плавания «Умка» после купания на берегу озера Долгое в Норильске
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
«Умка» — единственный клуб любителей зимнего плавания в Норильске. Он основан более 30 лет назад слесарем Анатолием Вершининым. Введенный Горбачевым сухой закон помог ему расстаться с алкоголем, и Вершинин пристрастился к зимним купаниям в озере. Вскоре он нашел единомышленников, вместе с которыми и организовал клуб.
![В последние годы клуб разросся, стал более организованным, открылся филиал на местной горнолыжной базе. Все это произошло при нынешнем руководителе «Умки», машинисте тепловоза норильской железной дороги Геннадии Аксенове. В 70-е годы он был абсолютным чемпионом Норильска по самбо.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Во время купания
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
В последние годы клуб разросся, стал более организованным, открылся филиал на местной горнолыжной базе. Все это произошло при нынешнем руководителе «Умки», машинисте тепловоза норильской железной дороги Геннадии Аксенове. В 70-е годы он был абсолютным чемпионом Норильска по самбо.
![В клубе уже более десяти лет проводятся крещенские купания, в которых ежегодно принимают участие около тысячи человек. Желающим пройти ритуал не рекомендуют употреблять накануне алкогольные напитки.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Около бани
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
В клубе уже более десяти лет проводятся крещенские купания, в которых ежегодно принимают участие около тысячи человек. Желающим пройти ритуал не рекомендуют употреблять накануне алкогольные напитки.
![Медики считают, что начинать моржевание нужно постепенно, с обливаний холодной водой, и только привыкнув к этим процедурам, лезть в прорубь. Погружение в водоем с ледяной водой — сильное встряска для организма, и к этому нужно быть подготовленным.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Обливание холодной водой на берегу
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
Медики считают, что начинать моржевание нужно постепенно, с обливаний холодной водой, и только привыкнув к этим процедурам, лезть в прорубь. Погружение в водоем с ледяной водой — сильное встряска для организма, и к этому нужно быть подготовленным.
![Как отмечают врачи, начинать купаться в холодной воде лучше в юном возрасте. У неподготовленных пожилых людей это вызывает спазм сосудов сердца, что может закончиться инфарктом.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Умывание снегом
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
Как отмечают врачи, начинать купаться в холодной воде лучше в юном возрасте. У неподготовленных пожилых людей это вызывает спазм сосудов сердца, что может закончиться инфарктом.
![Первую раздевалку норильские моржи оборудовали, натянув над горячими трубами ТЭЦ, которые проходят рядом с озером, пластиковую пленку. Там же организовали и баню. Чтобы был пар, трубы просто поливали водой.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Около бани
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
Первую раздевалку норильские моржи оборудовали, натянув над горячими трубами ТЭЦ, которые проходят рядом с озером, пластиковую пленку. Там же организовали и баню. Чтобы был пар, трубы просто поливали водой.
![Озеро Долгое, куда ныряют моржи, — технический водоем, используемый для нужд ТЭЦ-1. Среди моржей встречаются представители самых разных профессий, например певчие церковного хора или воспитатели детских садов.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
Озеро Долгое, куда ныряют моржи, — технический водоем, используемый для нужд ТЭЦ-1. Среди моржей встречаются представители самых разных профессий, например певчие церковного хора или воспитатели детских садов.
![Есть и моржи преклонных лет. Например, Александре Царевой за 70, до пенсии работала водителем и дворником. Моржеванием занялась только в 65 лет и не жалеет об этом — говорит, что это позволяет ей поддерживать себя в отличной форме.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
Есть и моржи преклонных лет. Например, Александре Царевой за 70, до пенсии работала водителем и дворником. Моржеванием занялась только в 65 лет и не жалеет об этом — говорит, что это позволяет ей поддерживать себя в отличной форме.
![Сейчас на озере Долгом есть целый комплекс для моржей: мужская и женская раздевалки, комната для чаепития, тренажерный зал, две парилки, опять же для женщин и мужчин. Раздевалки расположены в 100 метрах от озера, но это никого не смущает — прогулки по морозному воздуху тоже закаляют.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
Сейчас на озере Долгом есть целый комплекс для моржей: мужская и женская раздевалки, комната для чаепития, тренажерный зал, две парилки, опять же для женщин и мужчин. Раздевалки расположены в 100 метрах от озера, но это никого не смущает — прогулки по морозному воздуху тоже закаляют.
![Люди, совершающие погружение в ледяную воду в сорокаградусный мороз, сравнивают ощущения с парашютным прыжком. Как говорит бывалый морж Сергей, после этого хочется кричать, петь и жить. «А когда на улице минус 46 — это уже космос», — добавляет он.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
Люди, совершающие погружение в ледяную воду в сорокаградусный мороз, сравнивают ощущения с парашютным прыжком. Как говорит бывалый морж Сергей, после этого хочется кричать, петь и жить. «А когда на улице минус 46 — это уже космос», — добавляет он.
![Опытным «моржам» не страшен сорокаградусный мороз. Однажды один из них не смог попасть в раздевалку при температуре на улице минус 45 — сломал ключ. Пришлось в одном полотенце ловить машину. Водитель повез горемыку сразу в психлечебницу. Впрочем, все закончилось хорошо, и морж все же добрался до дома.](https://icdn.lenta.ru/assets/webpack/images/stubs/no_image/wide_16_9.d669b179.jpg)
Возле бани
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
Опытным «моржам» не страшен сорокаградусный мороз. Однажды один из них не смог попасть в раздевалку при температуре на улице минус 45 — сломал ключ. Пришлось в одном полотенце ловить машину. Водитель повез горемыку сразу в психлечебницу. Впрочем, все закончилось хорошо, и морж все же добрался до дома.